心血管

强大的心脏意味着强大的身体。

心血管运动是我们身体的清扫器。每周为你推荐的目标做一次气呼呼的运动，会给你的肌肉输送更多的氧气，有助于增加和促进身体的血液循环，并清除体内所有的废物。

最棒的是，事后你感觉很好。

定期的心血管锻炼可以保持身体上理想的肌肉，有助于控制体重。